Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 115,11g | Carbh: 120,03g.
Desayuno: Магнит Слива, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Слабосолёная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Almuerzo: Голубика, Danone Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Бахрома Судак, Запечённый с Овощами, Зеленая Линия Спагетти из Полбы. Cena: Авокадо Авокадо Хасс, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Красный Лук, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Магнит Морской Коктейль Замороженный, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Просекко. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|