Diario de vijeks, 21 ene. 23

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вот это значит батарейки в весах поменяла

55,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:

376 kcal

Grasa: 15,92g | Prot: 3,60g | Carbh: 54,48g. Almuerzo: Коммунарка Milk Chocolate Strawberry Nougat . más...

1616 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Correr - 16/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 18,9 kg a la Semana

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Comentarios

блин точно, надо тоже поменять

23 ene. 23 por el miembro: truww


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