Diario de jacquihazlewood, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1144 kcal Grasa: 47,12g | Prot: 51,44g | Carbh: 135,15g.   Desayuno: Rule 1 Collagen, So Good Unsweetened Almond Milk, Amazonia Acai Energy, Morning Sun Fruit Muesli, Fat Blaster Weight Loss Shake, Coffee, Equal Sweetener. Almuerzo: Acai Bowl. Cena: Simply Salads Asian Salad, Coles Bolognese Pork & Beef Mince. más...
930 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Elíptica - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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