Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1991 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 77,92g | Carbh: 233,60g.
Desayuno: Сахар, Вареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Сливочное Масло. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Папа Может Вареная Колбаса, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. más...
|
|
3174 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|