Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 109,16g | Carbh: 136,84g.
Onces: Watermelon , Jif Creamy Peanut Butter, Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk . Almuerzo: Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Par Excellence Yellow Rice, Bush's Best Black Beans. Antes de la Cena: Bigelow Tea Green Tea. Cena: Hidden Valley Ranch Cheese Salad Dressing, Wal-Mart Gala Apple, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Wendy's Southwest Avocado Salad. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
pilates/hitt/stretch - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gloverlatasha001
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