Diario de SAILOR-Joe, 20 ene. 23

Mist, hehe
91 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1844 kcal Grasa: 90,88g | Prot: 56,42g | Carbh: 207,57g.   Almuerzo: Dinkelbrot, Krautsalat, Lemon Meringue Pie. Cena: Sahnesauce, Gourmet Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Lemon Meringue Pie. más...
2573 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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