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Hallo Ihr Lieben,
ich wünsche Euch einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 😊
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 13,60g | Prot: 77,10g | Carbh: 34,23g.
Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gefrorene Kirschen, Ananas, Gemischter Salat, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Pasta Nuova Dinkel-Vollkorn-Spätzle, Rote Paprika, Tomatenmark, Aldi Weißer Burgunder, Heidelbeeren, Edeka Suppengemüse, Rindfleisch, Deluxe Straussensteak. más...
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peso estable
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