Diario de plaix123, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1435 kcal Grasa: 24,65g | Prot: 48,54g | Carbh: 203,36g.   Desayuno: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Compliments Organic Quick Oats, Quebon Lait 1%, Bleuets Congelés. Cena: Vin Merlot, Pain à l'Ail, Catelli Spaghettini, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Pasa Bocas / Otros: Compliments Popcorn. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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