Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 64,12g | Carbh: 80,12g.
Desayuno: Kiwi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Salada Vinagrete, Batata Assada. Cena: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Club Social Integral, Marilan Magic Toast Light. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbararpimentel
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