Diario de DaniilRod, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1119 kcal Grasa: 42,48g | Prot: 36,85g | Carbh: 138,19g.   Almuerzo: Цех 85 Капучино, Цех 85 Куриный Суп с Лапшой. Cena: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Рис по-Средиземноморски. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук. más...
2070 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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