Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 76,31g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: Paroti Roti Isi Krim Meses, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Cakalang, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Ikan Cakalang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Americano Ice Black. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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