Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 67,48g | Carbh: 99,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Grow Food Куриная Грудка по Тайски с Фасолью, Птитимом и Сырным Соусом. Cena: Grow Food Котлета из Трески с Картофелем и Сметанным Соусом . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helvhraf
|