|
Äsch då, vet så väl att jag måste väga mig regelbundet 1 gång i veckan för att hålla koll på vikten så inte den går neråt alltför mycket men slarvade förra veckan med invägningen och vips 🙄
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 81,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 119,32g | Prot: 34,50g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. Almuerzo: Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Marabou Skotte, Nestle Smarties, Pepsi Pepsi Max, Estrella Dillchips , Vicks Honey Fresh. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|