Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4238 kcal
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Grasa: 110,31g | Prot: 209,56g | Carbh: 599,31g.
Desayuno: Alnatura Sojadrink Natur, Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Blütenhonig , Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Delikatess Kochhinterschinken, Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Blütenhonig , ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Alnatura Sojadrink Natur, Ei, Alnatura Weizenmehl Type 550, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Cena: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Eatlean Grated Cheese, Alnatura Weizenmehl Type 550. Pasa Bocas / Otros: Medjool Datteln, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Äpfel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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