Diario de iken77, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
127,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1736 kcal Grasa: 91,67g | Prot: 62,19g | Carbh: 169,40g.   Desayuno: Milka Alpenmilch, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Kohlsuppe. Almuerzo: Ei, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Dinkelmehl, Weißkohl. Cena: 7Gün Ayran, American Steakhouse Pommes Frites, Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Carat Spaghetti Bolognese. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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