Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 27,11g | Prot: 52,47g | Carbh: 115,28g.
Desayuno: Hortelã, Maracujá, Abacaxi, Gengibre, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Molho Caesar para Saladas, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Molho Caesar para Saladas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Amêndoas Adocicado, Maçã, Abacaxi, Cenouras, Beterrabas, Maçã, Cenouras, Melão Amarelo. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fefemec
|