Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 64,53g | Carbh: 174,12g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, El Chacarero Pan con Salvado Diet, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Manzana Asada, Calabaza Cocinada, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, La Virginia Cappuccino Light. Cena: Grandwich Pollo y Lechuga Light, Grandwich Pollo y Lechuga Light. Pasa Bocas / Otros: Café, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Breviss Tostaditas Light, La Virginia Cappuccino Light. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Después de cuatro días de vacaciones y casi un kilo de más, a ponerme las pilas nuevamente. Un tropezón no es caída. Vamos por más!
08 dic. 14 por el miembro: estoyregorda
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Peso Histórico de estoyregorda
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