Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 97,02g | Carbh: 155,08g.
Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Almuerzo: Quarkwerk Quarkriegel Karamell, Chiquita Banane, GutBio Dinkel-Stangen Sesam, Brokkoli. Cena: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Supplify Protein Cookie Lemon Cake . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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