Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3093 kcal
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Grasa: 113,98g | Prot: 180,40g | Carbh: 332,26g.
Desayuno: Apple, Olive Oil , Potato, Egg, Egg White , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Almuerzo: Migros Muz, Ülker Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Ceviz, Uno Büyük Tost Ekmeği, Egg, Egg White. Cena: Olive Oil , Skinless Chicken Breast, Potato. Pasa Bocas / Otros: Ketchup , Egg. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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