Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 64,09g | Prot: 101,81g | Carbh: 246,93g.
Desayuno: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Яйцо, Кофе, Пп Хлеб с Бананом. Almuerzo: Кофе, Полет Печенье Овсяное Гост, Голден Яблоко , Коломенское Хлеб Дарницкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Cena: Сметанин Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кинза, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Пп Хлеб с Бананом. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|