Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 35,31g | Prot: 54,78g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Американо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Цукаты, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Сливочное Масло, Лента Хлеб Зерновой, Лента Семга Филе Х/К, Красная Икра Икра Кеты, Лента Котлета Куриная Рубленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Грейпфрут, Помело. Pasa Bocas / Otros: Финик, Американо. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Суровежко Кристина Юрьевна
|