Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 117,42g | Prot: 72,82g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: Овсяные Хлопья Традиционные, Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Гречка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Twix Mini. Almuerzo: Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Twix Twix, Bounty Bounty , Kinder Шоколад, Золотые Луга Молоко 3,2%, Мясное Раздолье Люля-Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Cena: Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|