Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 175,40g | Carbh: 286,87g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Skinless Chicken Breast, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Cena: Kirkland Signature Hamburger, Kraft Original BBQ Sauce, Corn, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Low Fat Milk, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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