Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 38,11g | Prot: 56,38g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Palmito, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Anglo Picanha, Omelete. Cena: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Garoto Caribe. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivysanches
|