Diario de Robsown, 08 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2014:
2412 kcal Grasa: 116,86g | Prot: 116,60g | Carbh: 221,47g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Pieman's Steak Pie, Clover Super M. Cena: Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Nestle Hot Chocolate, Nestle Tex Mini, Potato Chips (Salted). más...
2158 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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