Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2577 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 215,13g | Carbh: 301,76g.
Desayuno: Sütaş Light Süt. Almuerzo: Nescafe Sade, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salça, Pepsi Max, Hardal, Ketçap, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Cena: Pepsi Max, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hardal, Ketçap, Bulgur Pilavı, Şekersiz Çay, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salça, Pepsi Max, Hardal, Ketçap, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Bulgur Pilavı. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inst:sezer.k04
|