Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1537 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 138,27g | Carbh: 102,85g.
Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, Burgen bread, Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Cena: Butter, Burgen bread, Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Pasa Bocas / Otros: Coke, Fillo pastry, Apple, Coca-Cola (375ml). más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 22 minutos, Garmin - 23 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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