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Estou em um novo método, agora vai, foco💪
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 115,66g | Carbh: 228,25g.
Desayuno: In Natura Tomate, Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida, Mandioquinha, Bold Snacks Torta de Limão, Scala Queijo Minas Meia Cura. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Ovo, Tapioca, Schweppes Tônica. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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