Diario de MatzeSTD, 19 ene. 23

So leichter Muskelkater am Tag mach dem Fitnessstudio fühlt sich gut an ☺️
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1943 kcal Grasa: 80,94g | Prot: 70,15g | Carbh: 247,88g.   Desayuno: Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Großer Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Butterkuchen. más...
2789 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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