Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 82,23g | Prot: 105,20g | Carbh: 339,62g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Зерница Сушки Малютка, Оливковое Масло, Капуста, Чай, Лаваш Армянский, Омлет с Молоком. Almuerzo: Гипербола Чечевица с Овощами, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Коркунов Конфета, Зерница Сушки с Маком, Чай с Сахаром, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Cena: Компот, Чай с Сахаром, Чернослив, Зерница Сушки с Маком, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|