Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 33,65g | Prot: 74,64g | Carbh: 120,91g.
Desayuno: Saarioinen Kultakinkku, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Hanavesi, Skyr Mansikka-Banaani. Almuerzo: Philadelphia Karamellisoitu Sipuli, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikaleet Teriyaki. Cena: Chef Select Tortelloni Tomato & Mozzarella, Paistettu Kananmuna, Milbona Cottage Cheese, K-Menu Hienojakoinen Tonnikala Vedessä, Kotimaista Kermajuusto, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Luomu Babypinaatti. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Vanilja, Becel Kevyt Margariini, Sondey Luomu Maissikakku, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Cashewpähkinä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjolaak
|