Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 31,87g | Carbh: 94,59g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: White Table Wine , Fish and Chips. Cena: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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3478 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Sauna - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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