Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 77,24g | Carbh: 125,07g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Pempek Kulit, Onde Onde. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akiladietjournal
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