Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 133,41g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Kaffee, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Skyr Natur, Dosenpfirsich. Almuerzo: Kühne Jalapeño, Milbona Butterkäse, Trader Joe's Röstzwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Brioche Brötchen, Böklunder Dicke Bockwurst, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Egle Braune Soße, Satori Basmati-Reis Gekocht , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Lidl Dinkelbrot . más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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