Diario de DaniilRod, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1227 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 91,67g | Carbh: 114,35g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Artfruit Голубика, Сырко Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Твой Дом Миндаль в Кунжуте , 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Петелинка Куриное Филе, Prosto Крупа Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
2105 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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