Diario de paulinchen2015!, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 29,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1394 kcal Grasa: 57,83g | Prot: 59,74g | Carbh: 159,44g.   Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Milram Magerquark 0,3% Fett, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Kartoffelauflauf. Cena: Tomaten, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schäfer's Mohnstriezel. más...
2438 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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