Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 55,52g | Carbh: 161,86g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Pieczone Białe Mięso z Indyka, Awokado, Łaciate Masło Extra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski, Chałka, Banan. Cena: Barszcz Ukraiński. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Plasterki Szynki ze Sklepu, Czerwona Papryka, Masło, Jajko Gotowane, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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