Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 138,65g | Carbh: 238,60g.
Desayuno: Яйцо, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Русский продукт Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Natty's Арахисовая Паста Original. Almuerzo: Апельсин, Полет Печенье Овсяное Классическое, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Cena: Кофе, Чай, Пп Хлеб с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Natty's Арахисовая Паста Original, Акватория Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Дарницкий. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|