Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 118,68g | Carbh: 140,02g.
Desayuno: Multaben Figur, Ja! Reine Buttermilch, Kölln Hafer-Porridge Beere. Almuerzo: Butter, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Cena: Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Pausen Cracker. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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