Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 39,08g | Prot: 123,83g | Carbh: 78,25g.
Desayuno: PRACT/CE PRACT/CE Омега-3, ВкусВилл Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Какао-Порошок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусвилл Лосось Атлантический (Семга) с/с Филе-Кусок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Креветка Северная 50/70. Cena: ВкусВилл Клубника Замороженная, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatiana100
|