Diario de aidabelgi, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1445 kcal Grasa: 57,36g | Prot: 91,16g | Carbh: 141,32g.   Desayuno: Вареники с Творогом, Финик. Almuerzo: Вареное Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Cena: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Roshen Johnny Krocker Choco, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Финик, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Мандарины, Семга Слабосоленая, Банан, Финик, Красное Яблоко. más...
1355 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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