Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 54,87g | Prot: 68,89g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: Яшкино Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, KDV Евгеша, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Almuerzo: Банановые Оладьи, Овсяные Панкейки, Махеевъ Джем Фейхоа, Чай с Молоком, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Cena: ЯНТА Кукуруза, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Медведь Любимый Соус Чили, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Вареное Яйцо, Банановые Оладьи, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Махеевъ Джем Фейхоа, Рис Вареный, Чай с Молоком, Овсяные Панкейки, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|