Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 61,97g | Carbh: 99,66g.
Desayuno: Coles Turkish Bread, Egg (Whole) . Almuerzo: Coleslaw , Coles Sweet Chilli Sauce, Yumi's Pumpkin & Spinach Veggie Bites, So Good Unsweetened Almond Milk. Cena: Salmon, Coles Wombok Cabbage , Coles Frozen Cut Beans, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots . Pasa Bocas / Otros: Celery , The Laughing Cow Cheese Spread, Coles Organic Soy Milk, Earl Grey Tea. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I am aiming for 70. But then I target 65. If I don’t look too scrawny. I feel a bit slimmer. I must be. But others can see it but I in my opinion still look chubby! It shows me how much we can be very over conscious of our mirror image !
19 ene. 23 por el miembro: LesleyVicki
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Peso Histórico de LesleyVicki
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