|
alhamdulilah turun lagi walaupun cuma komanya✌️
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
577 kcal
|
Grasa: 26,95g | Prot: 30,47g | Carbh: 53,10g.
Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Selada. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sitifauziah05
|