Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 94,60g | Prot: 145,87g | Carbh: 183,92g.
Desayuno: Masło, Hochland Ser Tost, Ogórek (ze Skórką), Ziemniaki Smażone, Jajko, Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory Koktajlowe. Almuerzo: Ogórek (ze Skórką), Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Huel Cajun Pasta. Cena: Hochland Ser Tost, Kamis Musztarda Sarepska, Krakus Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Ciabatta, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|