Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 111,52g | Prot: 169,81g | Carbh: 186,73g.
Desayuno: Laz Böreği, Portakal, Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Beyti. Cena: Mandalina, Tavuk Göğüs Eti, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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