Diario de Sebastian_72, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
404 kcal Grasa: 17,78g | Prot: 8,94g | Carbh: 52,91g.   Desayuno: Lincoln Galletitas Vainilla, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Medialuna. más...
1889 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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