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Pesagem do dia 17/01/2023: 76,1kg
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 103,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 76,71g | Carbh: 315,78g.
Desayuno: Canjica, Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Desfiado, Dori Bala Mel Recheada. Almuerzo: Habib's Tabule, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Farofa. Cena: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Mangas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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