Diario de Flavia_Gabii, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1198 kcal Grasa: 55,90g | Prot: 82,70g | Carbh: 90,32g.   Almuerzo: Batatas Fritas (com Sal), H2OH! H2O, Rocambole de Carne, Peixe Empanado Frito, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pêssego, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Torresmo. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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