Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 181,18g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Lidl Frozen Mixed Berries, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Hovis Wholemeal Bread, Tesco Honey Roast Ham. Cena: Tesco Fluffy Jacket Potatoes with Cheese, Heinz Baked Beans , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Prawn Cocktail. Pasa Bocas / Otros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cadbury Flake (25g), MyProtein Clear Whey Isolate - Watermelon , Weider Collagen Peptides, Cruga Biltong. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de simisimpson
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